Yazın ve sıcakların etkisiyle, bedeni, zihni derinden desteklemek isteyenlerle buluşuyoruz.
Yin Yoga pratiğini sevenler, uzun uzun duruşlarda derinleşmek isteyenler, dinlenmek, tazelenmek ve yaşam enerjisini yükseltme ihtiyacı duyanlar bu çalışmaya katılabilirler.
Bu buluşmada: Üst beden eklemlerine daha çok odaklanacağız, tüm bağ doku sağlığını ve eklem sağlığını destekleyeceğiz.
Boyun, omuz, kürek kemikleri, çene gerginliği, el bileği, kollar, üst omurga ve tüm omurga bölgeleri pratikte merkezimiz olacak.
Özellikle yorgunluk, atalet hallerinizi zihninizden ve bedeninizden hafifletmek, daha çok motivasyon halinizi desteklemek için bu pratiğe katılabilirsiniz.
Çalışma 90 dakika sürecektir, çalışmanın kaydını 5 gün boyunca tekrar izleme imkanıyla canlı buluşmaya katılabilirsiniz.
▫️Online Zoom üzerinden gerçekleşecektir/ 16 Ağustos Salı saat 20.00-21.30
▫️Çalışma ücreti: 75 TL (KDV dahildir)
▪️İletişim& Kayıt için e- posta iletmeniz yeterli.
📩barakayoga@gmail.com
Ece Ekincioğlu 