Ocak’ta Yoga iyi gelir!

Ece Ekincioğlu ile 18 Ocak itibariyle Online Yoga derslerimiz 2022 için başlıyor. Salı ve Çarşamba akşamları canlı online buluşmalar gerçekleşiyor, üyeliklerde ders kayıtlarını 6 gün boyunca sınırsız tekrarlamak mümkün. 18 Ocak itibariyle Salı saat 18.00’de Temel/ Orta Seviye Vinyasa Yoga 18 Ocak itibariyle Salı saat 19.30’da Yin Yoga: Eklem& Bağ Doku Sağlığına Yönelik 19 Ocak“Ocak’ta Yoga iyi gelir!” yazısının devamını oku

Yin Yoga Uzmanlık Programı İzmir/ Online

Yin Yoga Uzmanlık programım 9 Nisan 2022’de İzmir Yogaspace’de başlıyor. İster yüz yüze, ister online olarak eğitime katılmak mümkün. Eğitim tarihleri: 9-10 Nisan 202216-17 Nisan 202223-24 Nisan 2022 14-15 Mayıs 2022  Yin Yoga çoğu zaman “sadece pozlarda durulan”, son derece basit gözüken bir pratik gibi algılanır. Ancak Yin Yoga pratiği yapanlar, Yin Yoga’nın faydasını hayatlarında“Yin Yoga Uzmanlık Programı İzmir/ Online” yazısının devamını oku

Aralık’ta Yoga iyi gelir!

Tam da havalar soğumaya başlarken, hareket ritmimiz yavaşlarken bedenini, nefesini, zihinsel ve duygusal hallerini desteklemek için Online Yoga derslerine katılabilirsin! Ece Ekincioğlu 12 yıllık yoga eğitmenlik tecrübesini Aralık boyunca Hatha Yoga ve Yin Yoga buluşmalarında paylaşmaya devam ediyor. Pazartesi akşamları saat 19.30’da Online Canlı Buluşma Stresi Hafifletmek için Boyun Omuz Sırt Odaklı Hatha Yoga Salı“Aralık’ta Yoga iyi gelir!” yazısının devamını oku

Aralık’ta Meridyen Nidra

Tüm senenin yorgunluğunu serbest bırakmak isteyenlerle Meridyen Nidra çalışmasında buluşuyoruz. Ece Ekincioğlu ile 08 Aralık Çarşamba, saat 20.00’de Online Zoom’da.  Yoga Nidra Meridyenlerle buluşuyor… Birçok insan uykuya dalarken vücudundaki ve zihnindeki gerginlikleri bırakmakta zorlanır. Yıllardır bedende taşınılan, bırakılmayan gerginlikler uzun vadede bedende ve zihinde rahatsızlıklara, gerginliklere yol açar, yaşam kalitesinin düşmesine sebep olur. Yoga Nidra,“Aralık’ta Meridyen Nidra” yazısının devamını oku