Datça Yoga Tatili* Eylül 2021

Eylül 2021’de yeniden Datça’dayız!  01-05 Eylül 2021 tarihinde harika bir program eşliğinde buluşuyoruz. Nefes Teknikleri, Mindfulness, Yin Yoga, Hatha Yoga eşliğinde keyifli bir tatil için sen de katılabilirsin. Bilgi için iletişime geçiniz. Bilgi: barakayoga@gmail.com

Doğru Nefes& Nefes Teknikleri

Stres- Kaygı- Öfke- Konsantrasyon- Uyku- Motivasyon için Nefes Teknikleri Çalışması Daha az stres, daha çok motivasyon, cesaret ve keyifle hayatı yaşamak adına, kendi nefesimizden destek alabiliriz. Günde kendinize ayıracağınız sadece 5 dakika ile yaşam enerjinizi yükseltmek ve dengelemek nefes teknikleri ile mümkündür. Bu çalışmaya katılarak doğru, verimli nefes alıp vermeyi öğrenebilir, gündelik hayat temposunun üzerinizde“Doğru Nefes& Nefes Teknikleri” yazısının devamını oku