Kalbin ferahlasın& omurgan rahatlasın: Yin Yoga Ağustos Çalışması 16.08

Yazın ve sıcakların etkisiyle, bedeni, zihni derinden desteklemek isteyenlerle buluşuyoruz. Yin Yoga pratiğini sevenler, uzun uzun duruşlarda derinleşmek isteyenler, dinlenmek, tazelenmek ve yaşam enerjisini yükseltme ihtiyacı duyanlar bu çalışmaya katılabilirler. Bu buluşmada: Üst beden eklemlerine daha çok odaklanacağız, tüm bağ doku sağlığını ve eklem sağlığını destekleyeceğiz. Boyun, omuz, kürek kemikleri, çene gerginliği, el bileği, kollar,“Kalbin ferahlasın& omurgan rahatlasın: Yin Yoga Ağustos Çalışması 16.08” yazısının devamını oku